Terakhir kali di https://christiangamas.net/my-fat-loss-diary-10-desember-2022
berat saya terakhir ada di 92,6kg dan per-hari ini turun 1kg menjadi 91,6kg


Program TR-90 masih berlangsung…. Menuju tubuh yang lebih sehat dan lebih produktif.
Terakhir kali di https://christiangamas.net/my-fat-loss-diary-10-desember-2022
berat saya terakhir ada di 92,6kg dan per-hari ini turun 1kg menjadi 91,6kg
Program TR-90 masih berlangsung…. Menuju tubuh yang lebih sehat dan lebih produktif.
Dari berat semula yang sudah 99,5kg 4 hari lalu….. Hari ini sudah 96,3 kg 3,2 ...